PENGAGA ATAU PEGAGA? 🍃

-


Kredit : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1223071607703925&set=gm.1240703882636607&type=3&sfns=mo

#genggayahidupsihat

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

GAJET SUKAN? 🥇🥈🥉

-
Imej
Dulu sekitar 2014, aku guna Apps Nike RUN... Masa tu ramai pelik dan tak faham fungsi dan faedah menggunakan Apps ni... Sekarang 2019, selepas 5 tahun.. Aku pulak yang macam ketinggalan zaman sbb Apps yang wujud pada hari ini lebih komplikated.... dan multi function! Bukan sahaja Apps... malah sekarang lebih dikombinasikan degan gajet gajet tertentu... Faedahnya? Pada aku kalau korang sebagai atlet yang profesional.. gajet gajet dan juga apps2 ini penting bagi memantau tahap kecergasan, pencapaian, mengukur kemajuan latihan dan juga sebagai rujukan bagi seseorang merancang program yang lebih teratur dan konsisten bagi meningkatkan lagi keupayaan seseorang atlet... Tapi kalau setakat nak joging petang2... cukup Apps yang basic... skrg mcm2 pilihan ada.. APEPUN KALAU NAK NAMPAK PRO.. LEH JER BELI JIKA ADA KEMAMPUAN LEBIH! Semoga Sukan Dinegara Ini Akan Lebih Berkembang! Majukan Sukan Untuk Negara! Semoga Bermanfaat Kepada Semua!
Baca lagi

☪️ZIKIR SELEPAS SOLAT...(semoga bermanfaat)

-
Doa lepas Solat ZIKIR DAN DOA RINGKAS. 1. Mulakan dengan beristifar أَسْتَغْفِرَاللهَ الْعَظِيْمَ الَّذِيْ لَاإِلَهَ إِلَّا هُوَالْحَيُّ الْقَيُّوْمُ وَأَتُوْبُ إِلَيْهِ Astagfirullahal’adzim Alladzi laa ilaaha illa hual hayyul qayyum watubu ilaih 2. لاَاِلهَ اِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيْكَ لَهُ ,  لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ يُحْيِى وَيُمِيْتُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْئٍ قَدِيْرٌ Laa Ilaha illallah wahdahu laa syarikalah lahul mulku walhul hamdu, yuhyi wa yumitu wahua ‘ala kulli syaiin qadir 4. أَللّهُمَّ أَنْتَ السَّلاَمُ وَمِنْكَ السَّلاَمُ وَاِلَيْكَ يَعُوْدُالسَّلاَمُ فَحَيِّنَا رَبَّنَا بِالسَّلاَمِ وَأَدْخِلْنَا الْجَنَّةَ دَارَ السَّلاَمِ تَبَارَكْتَ رَبَّنَا وَتَعَالَيْتَ يَاذَالْجَلاَلِ وَالاِكْرَامِ Allahumma Anta salam wa minkassalam wa ilaika ya’udu ssalam fahayyina rabbana bissalam wa adkhilnal jannata darassalam tabarakta rabbana wata’alaita yadzal jalali wal ikram 5. Ulang Subhanallah 33 kali اِلَهَنَا يَارَبَّناَ أَنْتَ مَوْلنَا :...
Baca lagi